Mantras
Em sânscrito, man significa mente e tra significa livrar-se. Desse modo, mantra é uma combinação de sons transcendentais que livra nossas mentes da ansiedade. "O mantra deve ser repetido com grande atenção. Focalize sua atenção no som do mantra ou no seu significado, ou ainda em cada sílaba ao pronunciá-las. Você também pode imaginar a forma de sua amada Deidade. O mais importante é ter a mente focalizada."A literatura vêica antiga da Índia reconhece um mantra como maha (supremo) é o maha-mantra é particularmente apropriado para neutralizar a ansiedade desta era atual de desavenças. A vibração dos sons transcendentais que se emite ao cantar um maha-mantra é o mêtodo sublime para revivermos nossa consciêcia natural original. Este canto originou-se da plataforma espiritual. Pela experiêcia prática, percebemos que cantando um maha-mantra podemos sentir um êxtase transcendental, que supera todos os níveis mais inferiores de consciência, tais como os níveis sensual, mental e intelectual. Você pode repetir o nome da sua deidade favorita, Om Namah Shivaya; Hari Om; Hare Rama, Hare Krishna; Sai Ram, OM ou os nomes de Cristo, Buda etc...
  

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